비건 식단표 일주일치: 맛있고 균형 잡힌 건강 식단
비건 식단은 동물성 식품을 배제하면서도 충분한 영양소를 섭취할 수 있는 건강한 식습관입니다. 하지만 처음 시작할 때는 무엇을 먹어야 할지 막막할 수 있죠. 그래서 준비했습니다! 비건 식단표 일주일치 를 소개합니다. 아침, 점심, 저녁, 간식까지 하루 종일 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 구성했으니 참고해보세요! 비건 식단표 일주일치 월요일 아침: 아보카도 토스트와 방울토마토 점심: 병아리콩 샐러드 볼 저녁: 렌틸콩 커리와 현미…