눈 건강에 좋은 음식 TOP 7: 일상에서 쉽게 챙기는 방법
하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하다 보면 눈이 쉽게 피로해지거나 건조해지기 쉬워요. 디지털 기기 사용이 늘어나면서 눈 건강에 대한 고민도 커졌죠. 하지만 평소 식단을 통해 눈 건강을 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특정 음식에는 눈을 보호하고 시력을 개선하는 데 도움을 주는 중요한 영양소들이 들어 있어요. 오늘은 일상에서 쉽게 구할 수 있는 눈 건강에 좋은 음식 7가지를 소개해 드…