겨울 제철 재료, 굴과 무로 즐기는 다이어트 식단
굴과 무는 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 요리를 만들 수 있습니다: 1. 굴국 재료: 굴 200g 무 1/4개 (얇게 썬다) 다진 마늘 1큰술 국간장 1큰술 소금, 후추 (취향에 맞게) 대파 (송송 썰기) 다시마 육수 조리법: 다시마 육수를 끓여 준비합니다. 얇게 썬 무를 육수에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 깨끗이 씻은 굴을 넣고 다진 마늘과 국간장을 추가합니다. 굴이 익으면 소…